• 篮球核心后卫初级选材的探讨 不要轻易放弃。学习成长的路上,我们长路漫漫,只因学无止境。


    择要:经由过程文献资料研讨和考察,发觉我国篮球后卫运动员与国际水平有较着差异,在低级选材中良多优良的中心后卫就被拒之门外。本文就此问题将从如下三方面举办剖析。关键词:篮球 中心后卫 低级选材跟着篮球运动的迅速生长,全国各国、尤为是篮球运动生长较快的国度都开始注重并增强了篮球运动员迷信选材的理论与方式的研讨事情,并将此项事情列入攀爬全国竞技体育高峰的一项计谋办法。篮球运动员迷信选材是指采纳现代迷信的手段与方式,经由过程主观目标的测试,把后天条件优胜、合适处置篮球运动的人材从小提拔进去举办零碎的培育,并且不断地监测其生长趋势的一个进程。1. 中国篮球中心后卫选材的现状“在十三亿人中却找不到一名好的后卫”,这是第十四届男篮世锦赛上美国媒体对中国男篮的评估。实际上,后卫瘸腿问题在中国女篮一样具有。小组赛停止后,中国女篮主教练宫鲁鸣说:“比拟而言,后卫线是我们最薄弱的一个环节,无论是在个人防御仍是结构全队攻防上,潘巍和宋晓云都与全国强队后万博亚洲(ManBetX),万博体育平台,点击进入官网卫有较着差异。”男女双线都涌现“后卫荒”征象,不得不说是中国篮球在选才上单纯强调身高而至。近年来,全国各基层体校在提拔青少年篮球人材时,多是简略的执行验骨龄预测身高来判断“能不能长到1米95,值不值得当苗子来培育”。概念上的陈腐招致在选材时全面的强调身高,而疏忽了对运动员技巧、意识的注重和培育。“篮球是成人运动”的概念一向统治着中国篮球界,了局从青少年起,许多技巧娴熟、活络

    伶牙俐齿聪明的小个队员就被拒之门外,招致现今的中国篮球缺少快捷活络

    伶牙俐齿的结构后卫。拿大先生篮球联赛来讲,良多队都有一些很有实力的队员,比方被CBA球队蓝剑看中的电子科技大学研讨生刘新良,被湖北队看中的武汉理工大学王晶,这写队员都有打CBA的才能。但值得注重的是,大学篮球队好像有全面注重身高的问题。拿电子科技大学为例,是CUBA的顶级步队,其主力声威身高以至到达了1.98米,比亚洲强队韩国的身高还要高。第一年CUBA的时分,凭仗着身高与一个CUBA里的超等后卫,取患有第一的名次;但客岁举办的全国大先生运动会上,超等后卫结业了,被广东队的小个声威打的遍体鳞伤,最后以40比80输掉了竞赛。如果有一个好的后卫,相信电子科技大学不会输的这么惨。科大整支步队里,矮小队员良多,简直都是在一米九以上。但这些矮小队员在与黉舍那些技巧好的队员打三打三的时分却体现不出上风,有时分却被那些非校队队员耍着打。为何非校队的技巧好的队员进不了校队,齐全是选材的概念问题,万博亚洲(ManBetX),万博体育平台,点击进入官网以为是矮小等于本钱。缺少优良的结构后卫,少了必不可少的“润滑剂”,以培育篮球人材为根本的CUBA联赛中,选材观都出了问题,中国篮球能有好后卫吗?打造优良的中心后卫,必需依赖于迷信的篮球理念和常日的迷信训练。而这些首先是以迷信的选材为根蒂根基的。2. 篮球低级选材的首要意义迷信选材是一项庄重而细致的事情,不是简略的体格检讨,它是在较长 时期内,分阶段、分档次、有步调,从儿童、少年到青年、成年,从低级到高档,层层选优、步步监测的一项零碎人材培育进程。选材普通可分为根蒂根基选材、低级选材、中级选材和高档选材四个档次。低级选材普通在13——18岁少年中举办。2.1 在篮球运动员根蒂根基选材中,把安康、活跃、迅速,尤为是在同龄儿童中有较着身高上风的孩子提拔到小学篮球训练队,举办必然程度的篮球启蒙教育后,应进一步经由过程低级选材把有潜力的少年提拔进去。2.2 在此阶段,人体处于芳华发育期,是人体各类性状在遗传要素和环境要素影响下显现较着特性的阶段:表示为身材各部分、各器官、各结构的大小、是非及分量的增加和各零碎功效效率都有较着发育和进步。良多少年都表示出很大的遗传上风和较大的生长潜力。按照对其现实情况的测试和生长潜力的预测,将符合篮球运动特性需求的少年举办零碎、严格的训练体系,为进入高水平阶段打下根蒂根基,并构成必然规模的后备人材贮备。2.3 现阶段篮球低级选材普通在广大中学、篮球黉舍和少年篮球俱乐部举办。3. 篮球中心后卫低级选材的步调低级选材是篮球运动员选材的一个首要的环节,与培育品质和选材成功率间接相干。低级选材普通从四个方面举办:3.1 家系情况考察生物遗传的根蒂根基规律表明,反映人体运动方面各类性状的上风,在必然范围内会遭到遗传要素的限制。一样,在优良运动员昆裔中,50%以上的人在运动才能方面会有突出的表示。在篮球运动中更是如斯。如我国现今著名的篮球运动员姚明的怙恃均为优良的篮球运动员,姚明父亲是前上海男篮运动员,母亲也曾是国度女篮运动员。经由过程对家系的考察,并万博亚洲(ManBetX),万博体育平台,点击进入官网使用遗传学的概念、方式来剖析、评估被选运动员运动才能的生长潜力,进步预测的准确性,是选材中首要的一个环节。3.1 考察父系和母系上下几代成员的状态特性基层篮球选材中,普通只是对被选者怙恃的身高、安康情况做一些简略的懂得,从而对该运动员状态特性和运动才能做出预测。切实这样做是很不迷信的。惟独对其家系情况做出迷信、全面的考察,才能对运动员做出迷信的预测。因而,在考察中应对其身高、臂长、体重、体型特性和安康情况等做出迷信的丈量与评估。能否符合篮球名目要求的高度;在站立姿态下,观察肩、髋、胸廓、脊柱与四肢能否正常;检讨上肢外展内收、外旋内旋、枢纽关头运动功效能否正常;检讨能否扁平足等。3.2.3 心血管零碎、呼吸零碎及肝功效借助听诊器、心电图检讨心率能否正常、心音能否正常;检讨血压能否在正常范围内(90——140毫米汞柱);丈量肺通气量,并扫除胸部有疾病;扫除肝脏有疾病。3.3 篮球专项选材目标考察按照篮球运动具有的综合性、抗衡性和集体性的特性,篮球后卫运动员选材应从状态、性能、本质、技巧、心思等几方面举办丈量和评估,并联合谐和与应变才能,接收与发明才能,意志品质和训练风格等方面举办综合选材。3.3.1 状态类在过去几十年里,篮球低级选材老是把身高放在第一位,以致许多优良的小个运动员被拒之门外,因而才涌现“中国十三亿人里没有好后卫”的征象。后卫差别于中锋和先锋,中锋没有高度、软弱无力的球队外线就会吃亏,而后卫身材矮小了结未必是坏事,其控球才能就会大打折扣,速率、活络相对而言也就降低了,以是在后卫选材是不应局限于传统概念、全面的强调身高。对于身高上风不较着,但技巧娴熟、聪明活络

    伶牙俐齿的少年都应注重和培育。指距-身高指数是篮球运动员首要的状态指数之一,也是后卫运动员选材中一个很首要的指数。数值越大,阐明

    顺叙手臂越长,对于用手安排和把持球的篮球运动来讲上风也就越大3.3.2 性能类在抗衡剧烈的篮球竞赛中,中心后卫既要结构全队举办攻防,同时又要在恰当的机遇冲破、投篮,运动负荷强度很大,这就要求运动员具有较强的呼吸零碎和心血管零碎的事情才能。这两大零碎的事情才能能够从最大摄氧量、心率、身材事情才能、血乳酸等几方面的丈量得出结论,从而反映出运动员的全体技性能。3.3.3 本质类运动本质是技战术完成的物质根蒂根基。本质进步的程度不仅关连着运动训练的后果,并且决议着运动员运动水平的进步程度以及能够到达的最终高度。本质类丈量普通从如下几方面举办:? 速率本质的高低决议着竞赛的攻防速率和竞赛节拍,可获得在攻防光阴上、地位上和人数上的上风,进步攻守的成功率,从而把握竞赛的主动权。30米、60米和100米跑的丈量方式简略、易于操作,成绩也便于横向比较和纵向追踪,是较为抱负的速率本质选材目标。? 篮球运动员在竞赛中要完成大批的弹跳动作,需求雄厚的弹跳本质作为本钱,良多中心后卫在每场竞赛中都有良多抢断球、跳投、以至有抢篮板球,等于以雄厚的弹跳力为根蒂根基的。? 别的,耐力、力气、活络本质的测试也很首要,但对于低级选材的运动员来讲,应侧重对速率和弹跳本质举办丈量和选材。3.3.4 技巧类篮球技巧是篮球运动的根蒂根基,篮球技巧主要有防御和戍守两大类,作为技巧类选材目标,应充足考虑到怎样体现篮球运动技巧的动作规格和使用方式,并力图与竞赛要求相吻合。中心后卫技巧类测试普通有两分钟投篮、运球和把持球才能测试、戍守滑步等目标,运球和把持球才能突出的队员在竞赛中就能够多拿球、多控球,同时把握机遇,迅速传球。3.3.5 心思类一名好的结构后卫既要有谙练的技巧,同时又要有良好的心思本质。在关键时刻,中心后卫要有一种“霸气”,要勇于承当责任,勇于在比分胶着时果断脱手。因而,在选材时应留意挑选3.3.6 综合评定迷信选材就必需遵循迷信的准绳、运动迷信方式,但有些关连着运动才能和生长潜力的要素不能间接丈量,可是有必需在选材中反映进去。教练员在多年的训练生活生计中堆集了丰盛的教训,尤为对运动员心思、智力、风格、意志等十分首要的要素有间接的感受和教训,如能对其举办无效的评定,将会使篮球运动员选材更具有全面性和实用性。教练员评定的根蒂根基内容包括运动员谐和和应变才能、接收和发明才能、意志品质与竞赛风格等。 参考书目:1. 刘献武. 运动选材学 群众体育出版社 1991.102. 徐本力. 体育科研中的人体遗传学研讨方式 成都体育学院学报 1983年第2期3. 优良青少年运动员迷信选材研讨 国度体委 19834. 孙民治 篮球运动高档教程 群众体育出版社 2000.10

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